BIOHACKING

Biohacking je moderní přístup k optimalizaci těla a mysli, který využívá různé techniky a technologie. V Kurzu zdraví se každá z vás ocitne v malé vědecké laboratoři, která vám umožní si tyto technologie vyzkoušet na sobě. 

Během kurzu budeme mít k dispozici infrapanel, aneb červené světlo pro optimalizaci vašich buněk uvnitř buněk. Na obličej si nasadíte inframasku, lehnete si na akupresní podložku, ale provedu vás také otužováním, dechovým cvičením či vedenou meditací. 
Správný biohacking klade důraz na základy - to je důležité si uvědomit. Kvalitní spánek, nutričně bohatá a vyvážená strava a dostatek pohybu je také formou biohackingu, na kterou lidi často zapomínají a podceňují tuto část zdraví. 

Nezapomeňte, každý krok, ať malý či velký, vede k vašemu lepšímu a zdravějšímu já. Nebojte se objevovat, experimentovat a růst. Biohacking na vlastní kůži si zažijte během 8 týdnů každé naše setkání. 

Biohacking