Blog

Barů

hubnutí

Jak si poskládat jídlo na talíři

kategorie:

Svoje klientky učím dívat se na jídlo jednoduše. Učím je také to, jak si efektivně poskládat jídlo na talíři a i vám dám 3 jednoduché tipy, jak si ho poskládat ještě dnes. Přiznám se, že už mám averzi na klasickou poučku, jak si poskládat jídlo na talíři. Jakože dlaň bílkovin, hrst sacharidů a palec tuku. […]

hubnutí žen

kategorie:

Zdravý životní styl je tématem každé ženy. Často se dostáváme do nekonečného kruhu diet, zákazů, příkazů a omezování s vědomím, že strýček Google na všechno odpoví zcela správně. Upřímně, nevím proč nám ženám bylo zakódováno a přiděleno, že toto téma řešíme od malička, po pubertu i zralé dámy, které by to „měly“ teoreticky i prakticky chápat. Rozhodla jsem se zodpovědět nejčastější otázky žen […]

potkejme se na instagramu

@barboradavidova

+ 420 776 053 926

barudavidova@seznam.cz