290 KČ
stres a psychika
Nedílná a důležitá součást minulosti, i přítomnosti. Stres nás udržuje naživu, ale nic se nemá přehánět. Ebookem pochopíte, jak efektivně se stresem pracovat.
Není důležité nestresovat se. Důležitá je reakce na stresovou situaci.
CO JE STRES A JAK OVLIVŇUJE ZDRAVÍ
REAKCE NA STRESOVÉ SITUACE
DRUHY STRESU
AKČNÍ KROKY PRO KLID
Máte otázky?
co mě ebook naučí?
Proč je v životech důležitý stres, kdy se mu vyhnout a kdy naopak ne. S čím stres souvisí, jak v těle vzniká a kde všude následně působí.
neobsahuje ebook větu - nestresuj se?
Naopak. Ebook vás naučí pracovat v situaci stresu, kterému se v běžném životě není možné vyhnout a vyhýbat se mu ani nechceme.
proč je v pyramidě zdraví tento ebook až na 5. místě?
Existuje mnoho druhu stresu. Když si ženy vyřeší nejdříve stres na úrovni fyzické, následně se plně mohou soustředit na mysl i duši.
co když je můj životní styl v pořádku a i přesto mě trápí nervozita, ztráta menstruace, či neustále porovnávní se?
V tomto případě pouze ebook nestačí. Je to na individuální řešení problému, který se často ukrývá v pocitu nedostatečného sebevědomí, tlaku, či výkonu.
STRES
JE DŮLEŽITOU SOUČÁSTÍ ŽENSKÝCH ŽIVOTŮ.
ŘEŠENÍM NENÍ SE NESTRESOVAT, POUZE Se NAUČIT NA NĚJ vhodně REAGOVAT.
a občas je na stres fajn i horká čokoláda
