Máte otázky?

co mě tento ebook naučí?

Jednoduché a stručné informace o menstruačním cyklu ženy. Je to velmi důležitý ukazatel našeho zdraví, který je zadarmo a může mnohé o těle vypovědět.

není toto téma velmi odborné?

V ebooku vysvětluji opravdu velmi jednoduše, jak menstruační cyklus funguje. V teoretické části je to nejen o fyzickém fungování, ale také psychickém.

k čemu potřebuji tyto inforamce?

Menstruační cyklus je součástí života každé ženy. Můžeme mu přizpůsobit nejen pohyb a stravu, ale také práci, aktivity a především chování k sobě samé a k ostatním ženám.

co když už svůj cyklus znám, ale pořád mě trápí příznaky pms, bolestivá menstruace nebo mi chybí chuť na sex?

Pokud máte specifické problémy, které neumíte vyřešit samy, ráda vám v tomto případě doporučím online program Just 4 woman, který pracuje především na sebevědomí žen, se kterým se tyto problémy často souvisí.