Vítejte, jmenuji se barů
A MÝM POSLÁNÍM JE NAUČIT ŽENY ŽÍT V SOULADU S VLASTNÍM TĚLEM
VŽDY JSEM ZÁVIDĚLA HUBENÝM ŽENÁM, NEJEN JEJICH TĚLA, ALE PŘEDEVŠÍM SEBEVĚDOMÍ. I JÁ JSEM NĚKOLIKRÁT ZABŘEDLA DO BLUDNÉHO KRUHU DIET, HUBNUTÍ A PŘÍSNOSTI NA SEBE SAMA.
Za trénováním žen vidím víc než jenom spálené kalorie a krásné postavy. Uvědomuji si, kolik nás žen stojí námahy zvládnout všechny povinnosti a hledat sílu a čas na péči o vlastní zdraví. Mým cílem je ukázat ženám cestu k zdravému životnímu stylu bez zbytečného stresu a extrémů.
Nesmírně mě baví životní příběhy každé klientky, s kterou mám tu čest spolupracovat. Dodávám jim odvahu, podporu a pocit klidu, kterou s radostí přijímají. Pocit dostatečné sebe-hodnoty nevychází pouze z krásného těla, ale především ze správně nastavené mysli.
více o mně
Už 12 let jsem nadšenec do zdravého životního stylu ...
Nebyla to cesta holistického přístupu. Vím, jaké je to ztrácet se v informacích o dietách, zázračných výzvách a opakovaně selhávat a nabírat přebytečná kila. Nevěřit v sebe sama, neustále se strachovat z hodnocení okolí a opustit špatné návyky, které ubližují fyzickému i mentálnímu zdraví. Také velmi dobře vím, jaké je vlastní sebe-hodnotu zakládat na čísle na váze či velikosti oblečení.
Nasbírala jsem zkušenosti v oboru holistického přístupu k lidskému tělu a mysli , utratila statisíce za kurzy o zdraví, pohybu či body-mindu. Postupem času jsem pochopila, že mou nejsilnější stránkou je schopnost ženám poskytnout klid, ukázat jim cestu udržitelného zdravého životního stylu a tím vynášet na povrch jejich sebe-hodnotu.
Věřím, že každá žena si tento pocit zaslouží a já vám pomůžu najít odvahu jít si za svým sebevědomím.
pokora
pro moje klientky a všechny ženy
laskavost
a odpovědnost k sebe sama
odvaha
pro využití ženského potenciálu
pár věcí, které byste o mně měli vědět
01
už 12 let mám toho nejúžasnějšího chlapa
Vztah je každodenní práce, které se už 12 let intenzivně věnujeme a společně jsme prošli příjemným i nepříjemným. Pro mě je vztah nepostradatelnou součástí života.
02
miluji ranní kávu
Ranní káva pro naše zdraví rozhodně není prospěšná, ale k mému úžasnému ránu patří. Je to náš rituál před dalším dnem plných životních nástrah.
03
síla vizualizací
Od malička jsem snílek a miluji představivost. Pochopila jsem, že ve své hlavě si můžu dovolit cokoli. Proto sílu vizualizace přenáším do všech oblastí života.
04
milovnice romantických příběhů
I když víte, jak ten příběh skončí hned od první chvíle, žiji příběh hlavní hrdinky, jako kdybych ho prožívala já sama. A i ten nejobyčejnější příběh mě dokáže mnohé naučit.
05
fascinující pohled na vodu
Je nepochopitelné jak velmi mě dokáže uklidnit pohled na vodní hladinu - na oceán, rybník či potůček v lese. Ještě fascinující je, že mám panický strach z hloubky.
06
horalky
Zásadně ty od Sedity, ty červené! Když už sladké, tak si opravdu vybírám něco, co mě zahřeje u srdíčka bez ohledu na složení.
