Vítejte, jmenuji se barů
Za trénováním žen vidím víc než jenom spálené kalorie.
VŽDY JSEM ZÁVIDĚLA HUBENÝM ŽENÁM, NEJEN TĚLA, ALE PŘEDEVŠÍM JEJICH SEBEVĚDOMÍ. I JÁ ZABŘEDLA DO BLUDNÉHO KRUHU DIET, HUBNUTÍ A PŘÍSNOSTI NA SEBE SAMA. nedokázala jsem si představit život bez stresu a výkonu, no i přesto se tento život stal skutečností.
Možná stejně jako já, si kladete otázku, jak je možné, že s vytouženou postavou nepřichází klid a spokojenost. Neustálý tlak a výkon nás často žene více do role muže, než opravdové sebevědomé ženy. Vytoužená postava jednoduše nestačí k pocitu naplnění, naopak v nás často roste touha po dokonalosti a dokazování, že vše zvládneme samy.
Pocit naplnění může být skutečný pro všechny z nás. Stačí jen uvěřit, že to lze i jinak než tlakem a chtíčem. Nechte mě vám pomoci na cestě na vrchol a žijte v souladu s vaším tělem, myslí i duší.
UŽ JE TO DESET LET CO PROVOZUJI FITNESS V "RODINNÉ" SPORTOVNÍ HALE. V TÉ DOBĚ JSEM NEMĚLA TUŠENÍ, ŽE TO ODSTARTUJE MOJE NADŠENÍ PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL. ŽENY KOLEM MĚ TO VYCÍTILY A ZAČALY MĚ ŽÁDAT O RADY A POMOC.
Časem jsem pochopila, že pouhý pohyb ženám nestačí. Potřebujeme odlišný přístup od mužů. Vyslechnout, podpořit a ukázat jinou cestu za zdravým, než-li výkon. I proto moje vzdělání patří tématům bodyimage , mindfulness i koučing.
Prohloubit znalosti, které jsem už měla, se mi povedlo na Performance univerzitě, kde jsem z ročníku vyšla jako nejlepší holistický poradce. Studiem psychosomatiky, tedy propojováním fyzického a psychického zdraví, mi moje vize dává ještě větší smysl.
- HOLISTICKÁ PORADKYNĚ PERFORMANCE
- PSYCHOSOMATIKA A PSYCHOLOGIE NA ŠKOLE KAMATÉ
- VZDĚLÁNÍ V OBORU BODYIMAGE A MINDFULNESS
TAJEMSTVÍ ZDRAVÉHO TĚLA, MYSLI I DUŠE
baru dávidová
TAJEMSTVÍ ZDRAVÉHO TĚLA, MYSLI I DUŠE.
7 ŽIVOTNÍCH KROKŮ K LEPŠÍMU ZDRAVÍ
Přečtěte si mých 7 životních příběhů, které mi pomohli zlepšit zdraví mého tělo, mysli i duše. Já osobně se velmi ráda učím z inspirativních příběhů. I proto věřím, že i moje příběhy by vás mohly inspirovat v tom vašem výjimečném životě.