O MNĚ | Baru Dávidová

Stojím vedle ženy, která má za sebou dlouhý den.

Schůzky, rozhodování, odpovědnost.
Je tichá. V jejím těle sleduji napětí. Ona se ho ale za ty roky naučila nevnímat.

Nezačínáme cvičit hned.
Neptám se, co chce změnit.
Nehledáme výkon.

Nejdřív se zastavíme. Sleduji její dech, postoj, způsob, jakým stojí ve svém těle. Vím, kde přidat. Vím, kde ubrat. A vím, že pokud teď půjdeme špatným směrem, tělo si to dřív nebo později vybere zpátky.

Tohle je moment, kdy se práce s tělem přestává tvářit jako péče navíc - stává se nutností.

jsem Baru a toto je realita, o které ženy nemluví

vím, co znamená být zodpovědná, mít vysoké nároky a přitom nenechat své tělo padnout. ve své práci propojuji pohyb, vnímání těla a rozhovor tak, aby výkon, energie i klid mohly fungovat ruku v ruce- bez zbytečného stresu.

Když jsem sama procházela obdobím, kdy se všechno honilo rychle a moje tělo a mysl nestačily držet krok, věděla jsem, že se něco musí změnit,

Bylo to období, kdy jsem cítila vyčerpání, neklid a tlak z očekávání, která jsem si kladla sama na sebe. A zároveň jsem nechtěla zpomalit ani vzdát to, co bylo pro mě důležité. Tehdy jsem pochopila, že klíč není v brzdění, ale ve spolupráci - s vlastním tělem, s myslí, s rytmem mého života. A to se stalo jádrem mé práce.

Dnes provázím ženy, které nesou vysokou zátěž, aby našly svůj způsob fungování, který vydrží dlouhodobě - kde výkon, energie i klid mohou fungovat ruku v ruce.

s pokorou

Nevstupuji do práce s pocitem, že vím víc než vaše tělo.
Respektuji jeho tempo, historii i hranice.

laskavost

Netlačím na výkon a nepřesvědčuji ke změně.
Vytvářím prostor, kde se tělo může uvolnit a znovu začít spolupracovat.

odvaha

Ptám se i tam, kde je to nepohodlné.
Pomáhám vám vidět souvislosti, které už není možné přehlížet.

MILUJI OSOBNÍ RŮST

A neustále vzdělávání se

Moje práce vychází z dlouholeté praxe v pohybu, práci s tělem a rozhovoru. Vím, jak odhalit signály, které tělo vysílá, často ještě dřív než se projeví vyčerpáním nebo stresem.

Díky tomu dokážu nastavit přístup, který je dlouhodobě udržitelný, konkrétně přizpůsobený každé ženě, a umožňuje žít život, který skutečně chtějí.