Na první pohled působím tvrdě a odhodlaně - to i jsem. Ale uvnitř je klid, který mě naučil přijmout samu sebe.
za rebelským vzhledem KLIDNÁ ŽENA
Do Not Delete
ahoj, jsem baru
Jsem milovnice kávy a horalek, ale taky zdravého jídla.
Za trénováním žen vidím víc než jen spálené kalorie a krásné postavy. Uvědomuji si, kolik nás stojí energie zvládnout všechny povinnosti a ještě hledat čas na péči o sebe sama. Mým cílem je ukázat ženám cestu zdravého životního stylu bez zbytečného stresu a extrému.
150+
one to one spoluprací
85%
konzistentních klientek
300+
hodin skupinových lekcí ročně
13
let v oboru zdraví a fitness
zpátky do minulosti
Začalo to ztracením se v dietách!
Za roky praxe v oblasti zdraví, pohybu a propojení těla s myslí jsem investovala statisíce do vzdělání, ale hlavní sílu jsem našla v tom, že ženám dokážu vracet klid, důvěru v sebe a cestu, která je udržitelná.
JSEM PYŠNÁ
na moji CESTU
Moji silnou stránkou je vůle, disciplína a neustálá potřeba být hlavou v oblacích.
od 2013 - trenérka
Od 2013 vedu posilovnu v Sportovní hale Spořice a otevřelo mi to cestu trénování. Jsem nadšenec do cvičení, ale ještě větší nadšenec probouzet v ženách lásku k pohybu - to se mi úspěšně daří několik let.
2020 - holistická poradkyně
Nechuť k dietám a lásku k tělu mi ukázala cestu celostního pohledu na zdraví. Zdraví je kombinace péče o fyzické tělo, práce s myslí a žití v souladu s duší.
2021 - psychosomatika a psychologie
Ponořit se oblasti mysli a duše byla moje cesta, která mi ukázala můj dar. Naslouchat, umět se ptát a propojovat minulost s přítomnosti. Jsem nadšenec do hloubání, no zároveň žena, která miluje činy, nikoli jenom slova.
2025 - Mastermind leader
Pracovat ve skupině a vést skupinu jasně, strukturovaně a s férovými pravidly - to byl můj poslední výcvik na Mastermind leadra. Jsem nadšená až se spolu v září potkáme u mě v BOHO prostoru!
moje radosti i neřesti
KÁVA / vodní dýmka / KNIHY / silový trénink / PROCHÁZKY / sarkastický humor / klid
Byla jsou volbou už pro víc jak 200 žen
"Po třech měsících cítím obrovský posun! Více si věřím, vnímám své tělo a nebojím se vystoupit ze své komfortní zóny."
simona gottvald
"BARU ONLINE je podpora, pochopení, tipy, rady, různé úhly pohledu, příběhy, radosti, ale taky běžné starosti a trápení."
veronika říhová
prozkoumejte mé programy
Díky mým zkušenostem a vašemu odhodlání dokážeme společně kráčet na vaší cestě za udržitelným zdravím a osobním růstem.
