MENTORKA NA PODLOŽCE
O nás ženách se říká, že nejkrásnější je náš úsměv. Souhlasíte?
Za trénováním žen vidím víc než jenom spálené kalorie a krásné postavy. Uvědomuji si, kolik úsilí nás ženy stojí zvládnout všechny povinnosti a zároveň hledat čas na péči o zdraví. Pokud je vašim snem pocítit harmonii těla, mysli i duše, ráda se stanu vaší tak "trochu jinou trenérkou na podložce."
Jmenuji se
Barů
jsem trenérka a holistická poradkyně. Letitá praxe mě také dostala do pozice koučky a MENTORKY.
Naplňuje mě propojení fyzického a psychického zdraví žen. Naslouchat příběhům, vnímat emoce a pomáhat ženám objevit jejich jedinečnou cestu za zdravím.
Podložka na cvičení se stala bezpečným místem, na kterém dokáži pomoci ženám:
dosáhnout zdravého těla i mysli
získat odvahu sdílet jejich jedinečné příběhy
k odvaze získat vlastní sebe-hodnotu
MOJE KLIENTKY
NĚKDY JE TO HLÍDAČ, NĚKDY VRBA, KTERÁ NASLOUCHÁ A NĚKDY JE TO PRINCEZNA PRO VAŠÍ HOLČIČÍ CHVILKU.
Někdy je to studnice moudrosti. Někdy je to sarkastická kamarádka a někdy je prostě všechno dohromady, a to je teprve jízda. Vždy se Vás ale na začátku zeptá, jakou fázi cyklu máte. Zná Vás jako své boty, Vaše možnosti, zdravotní omezení i neduhy. A podle toho staví trénink i vztah na podložce i mimo ni.
Dita Szilvasiová
MOJE KLIENTKY
VÍTE CO JE SKVĚLÉ? VY NEMUSÍTE ZAČÍT V LEDNU. VY MŮŽETE ZAČÍT VE 41 LETECH A KLIDNĚ V ČERVENCI.
Baru vám věnuje maximum času a pozornosti, který s ní strávíte. A když už vám někdo ten čas věnuje, tak mu to chcete vrátit. Chcete se zlepšovat, poslouchat, mluvit a najednou zjistíte, že do toho fitka, kam jste se báli přijít, jdete s radostí a bez ostychu. A ty džíny, které na sebe zase narvu je bonus k tomu celému.
Petra Lorencová
MOJE KLIENTKY
POUHÝ KURZ TRENÉRA NESTAČÍ K TOMU ABY SE Z ČLOVĚKA STAL OPRAVDOVÝ TRENÉR.
Trénink s Barčou je spíš jako terapie, jak pro tělo tak pro duši. Osobní přístup, to je to hlavní, co Barča má. Dokáže se nacítit a vidí, co člověk potřebuje. Ukáže, že cvičení nemusí být jen o zvedání železa, že je to zábava, čas pro nás, poznat více svoje tělo. A když budete mít špetku trpělivosti, myslím, že budete i rády trénovat dřepy s výskokem.
Adéla Jursová
MOJE KLIENTKY
KAŽDÝ TRÉNINK JE VŽDY PODLE MÝCH POTŘEB
S Baru chodím trénovat moc ráda. Je to profesionálka, která umí připravit každý jednotlivý trénink přesně podle mých potřeb. Navíc je to milá a laskavá duše, se kterou se cítím hezky.
Káťa Mašlová
MOJE KLIENTKY
DÍKY PROGRAMU JSEM SE NAUČILA, PŘIJÍMAT SE TAKOVÁ, JAKÁ JSEM.
Nemusí být všechny dny v topu. Je potřeba hledat rovnováhu i v situacích, kterým se člověk vyhýbá. Zkouším jít mimo svoji komfortní zónu a naslouchat nejen sama sobě a svým potřebám, ale i potřebám jiných.
Julie Kašparová
online program
JUST 4 WOMAN
Skupinový online program pro 10 žen, které po absolvování objeví cestu udržitelného zdraví v souladu s vlastním životem. Cílem programu je pozornost věnována mentálnímu zdraví, myšlenkám a poznáváním sebe sama. Po kurzu se stanete sama sobě koučkou.
offline kurz
KURZ ZDRAVÍ
Exkluzivní offline kurz zdraví pro 8 žen, které si během 8 týdnů vyzkouší zdraví na vlastní kůži. Krok po kroku projdou ženy sedmi pilíři zdraví s ohledem na individualitu. Vyzkouší si biohackerské aktivity, dechové cvičení i meditaci i vlastní hranice komfortní zóny.
