veronika vitvarová

6 otázek, 6 upřímných odpovědí

frustrace a řád

PAMATUJEŠ SI, PROČ SI SE ROZHODLA PŘIJÍT PRÁVE KE MĚ? PŘECE JENOM JE HODNĚ TRENÉRŮ, KTEŘÍ JSOU VÍC TRENDY.

Tvoje lekce jsem se rozhodla vyzkoušet z toho důvodu, že mi o tobě Adél vyprávěla a zalíbil se mi tvůj přístup a to, jaká si osoba. V tu chvíli jsi mi přišla něčím jiná a originální oproti trenérům, které znám a měla jsem možnost cvičit pod jejich vedením. Řekla jsem si tedy, že vyzkouším nějakou z tvých lekcí a moc mi tvůj přístup sednul. Momentálně tvé lekce navštěvuji cca rok a půl, a budu je navštěvovat i nadále.

JAKÁ SI MĚLA OČEKÁVÁNÍ, KDYŽ SI ZAČÍNALA - JE NĚCO, CO TĚ PŘEKVAPILO?

Z předešlých let jsem neměla moc. dobré zkušenosti hlavně se skupinovými lekcemi, které jsem navštěvovala a myslím, že to ve mně v určitém směru zanechalo blok. Obecně mi nevyhovoval způsob vedení lekcí a asi i tím, jak trenéři pracovali s klienty, to ve mně zanechalo obavu z toho zkusit i jiné lekce v jiných fit centrech, 

S tímto nastavením jsem šla i na první lekce k baru. Pamatuji si, že než jsem na první lekci vůbec došla, tak jsem ty předešlé rušila s tím, že jsem měla strach, že to bude vlastně stejné jako v minulosti. Nakonec mě ale mile překvapilo, jak lekce s Baru probíhají. 

Už od začátku vytvořila velmi příjemnou atmosféru, díky které jsem se cítila uvolněně a v bezpečí. Líbí se mi, že chápe, že každý člověk (hlavně ženy) nemá stejné možnosti a energii - a že je v pořádku si některé cviky upravit podle sebe. Na jejích lekcích se necítím pod tlakem, ale naopak motivovaná svým tempem. baru dokáže spojit profesionalitu s lidskostí a její přístup mě opravdu nadchnul.

CO TI NAŠE TRÉNINKY DÁVAJÍ? KLIDNĚ MŮŽEŠ MLUVIT I CO TI DÁVAJÍ V BĚŽNÉM ŽIVOTĚ, ČI DOKONCE PO PSYCHICKÉ STRÁNCE.

Jelikož studuji a školu mám jeden celý týden v měsíci, tudíž mám kromě brigád plno volného času. Tréninky mi proto dávají určitý řád. Obecně je beru jako součást nějaké mé psychohygieny a pomáhají mi udržovat samu sebe v určité formě. Ať už té psychické tak i samozřejmě fyzické. 

Co se týče fyzické stránky, tak jsem si na sobě začala všímat, že jsem se posunula a cítím se silnější, i když to není tak, že bych dokázala zvednout těžké váhy ve fitku, ale nějaký posun tam rozhodně je. Pohyb beru jako určitou formu terapie. Když mám například špatný den a nechce se mi jít na lekci, tak ten pocit po tom odjetém trénink mi zvedne náladu snad vždy!

KDYŽ SE PODÍVÁŠ ZPÁTKY - KDE JSI BYLA PŘED ROKEM A KDE JSI TEĎ?

Když se ohlédnu zpátky, uvědomuji si, jak moc se toho za ten rok změnilo. Před rokem jsem byla v úplně jiné fázi mého života, ze které jsem byla lehce frustrovaná. teď mám pocit, že více naslouchám a snažím se dělat věci tak, jak je cítím. 

Mám pocit, že i tréninky s Baru mi v tomhle hodně pomohly - ze začátku jsem to brala jen jako pohyb, ale v důsledku mi to dalo mnohem více než jsem si ze začátku mohla myslet.

JE NĚCO, CO TI NA NAČICH HODINKÁCH VYHOVUJE NEJVÍC?

Na hodinách mi vyhovuje určitě přístup Barči. Líbí se mi, že na začátku nejdeme přímo na cvičení samotné, ale začínáme krátkou rozehřívačkou a na konci se zas hezky uzemníme chvilkovým relaxem. Pro mě osobně je taky vyhovující i podobné složení osob, které lekce navštěvují. Je to taková maličkosti, ale atmosféra na mě pak působí rodinně.

KDYBYS MĚLA JEDNOU VĚTOU POPSAT, PROČ TĚ BAVÍ CHODIT CVIČIT PRÁVE KE MNĚ - CO BYS NAPSALA.

Baví mě to, protože díky Baru jsem objevila, že cvičení může být radost, ne povinnost.