kristýna kubelková

6 otázek, 6 upřímných odpovědí

NEPŘEMÝŠLELA JSEM

UŽ JE TO PŘIBLIŽNĚ 10 LET NAŠÍ SPOLEČNÉ CESTY. CO TĚ TEHDY PŘIMĚLO K TOMU, ABYS VYHLEDALA MOJI POMOC?

Myslím, že s Baruškou spolupracuji už skoro deset let. Když se vrátím na úplný začátek, vedla mě k tobě jedna jednoduchá potřeba. Chtěla jsem se konečně začít hýbat tak, aby to dávalo smysl. Věděla jsem, že mě láká cvičit správně a funkčně, ale sama bych těžko poznala, co dělám dobře a co ne. YT videa mi nepřišla jako cesta. Pořád dokola ty stejné cviky, bez kontroly, bez korekce a hlavně bez jistoty. a já nechtěla jen slepě následovat obrazovku. 

V tu dobu jsem také začala chápat, že cvičení nemusí být jen nudné posilování mezi stroji. Jenže zároveň jsem měla stejný blok jako spousta lidí - nechtěla jsem, aby na mě někdo koukal a já přitom nevěděla, co dělám.

A tak jsem vyhledala pomoc u tebe. Chtěla jsem někoho, kdo mě tím vším provede, naučí mě základy a pomůže mi objevit, že pohyb může být radost když víš, jak na to. 

Úplně původně jsem si myslela, že naše spolupráce bude jen na chvíli - že se něco naučím, získám základ a pak už půjdu dál sama. Ale časem jsem zjistila, že ta jistota pohybu, pochopení a podpora, kterou jsem u tebe našla, se stala nečím mnohem hlubším. Něčím trvalým, stálým a jistým.

MĚLA SI TŘEBA POCHYBNOSTI O TOM, ZDA TO BUDE DOBRÉ, ČI ZDA SI BUDEME ROZUMĚT? A MĚLA JSI POCHYBY O TOM, ZDA TO ZVLÁDNEŠ?

Upřímně, tehdy jsem vlastně nevěděla, co přesně čekat. Do vaší posilovny mě poprvé vzal můj nynější manžel a já šla spíš s otevřenou hlavou, než s jasnou představou. Jedno jsem ale měla na začátku jisté, věřila jsem ti. Jsem totiž typ člověka, který si profesionály vybírá proto, že rozumí svému oboru a pak jim tu důvěru dá naplno. A s tebou to nebylo jiné.

Hned po prvním tréninku mi bylo jasné, že si budeme rozumět. Byla jsi pro mě autoritou, ke které jsem přirozeně vzhlížela, ale zároveň někým, s kým jsem dokázala mluvit úplně o všem. Tvoje schopnost vnímat člověka komplexně mě vždycky fascinovala a vlastně stále fascinuje.

Dodnes vím, že se na tebe můžu obrátit s jakýmkoli tématem. Všechno spolu propojujeme - pohyb, stravu, psychiku i celkovou spokojenost v různých obdobích života. A právě tohle propojení mi dává obrovský smysl. 

CO TI NEJVÍC POMÁHÁ PŘI NAŠÍ SPOLUPRÁCI?

Nejvíc mi pomáhá to, že je naše spolupráce osobní. Po těch letech, co se známe, tě vlastně beru jako kamarádku. Někoho, komu můžu říct, co zrovna řeším, a vím, že mě pochopí. Líbí se mi, že naše hodiny nejsou jen o cvičení. Jsou to chvíle, kdy si uprostřed dne sedne všechno na své místo. Probereme, co mě trápí i co mě těší, a já často odcházím lehčí a s podněty, které mě nutí dívat se na věci jinak, hledat spojitosti a přenášet je do svého každodenního života.

Další věcí, která mi opravdu pomáhá, je pravidelnost. Vědomí, že se každý týden hnu, mě drží v rytmu. Díky tomu si neřeknu: "Tento týden vynechám, nemám náladu nebo nestíhám." Naopak, ten pevný bod v kalendáři je něco, co mě táhne zpět k sobě a k tomu, co je pro mě dobré.

JAK SES NAUČILA VNÍMAT SVÉ TĚLO TEĎ OPROTI DŘÍVĚJŠKU?

Na úplném začátku jsem vlastně své tělo ani nevnímala. Brala jsem ho jako něco, co prostě "funguje", aniž bych mu věnovala pozornost. Až díky tobě jsem do toho postupně dospěla. Začala jsem si všímat souvislosti, které mi dřív unikaly. A i když jsem je tehdy začala řešit, byla a stále je to cesta. K jednotlivým věcem se člověk musí propracovávat postupně, krok za krokem, a já mám pocit, že se v tom neustále vyvíjím a i malé postupné změny jsou důležité pro celek.

Byla jsi první, kdo mě na tyhle souvislosti upozornil a kdo mě vedle směrem k tomu, jak své tělo chápu dnes. Myslím, že jsi měla obrovský vliv na to, jak se na sebe dívám. Dřív jsem si myslela, že štíhlost je důkazem toho, že cvičím správně. Až s tebou jsem pochopila, že tělo není projekt na pohled, ale systém, o který se staráme.

Naučila jsi mě, že jídlo není nepřítel.Že pestrá a kvalitní strava je základ. Že diety jsou slepá ulička a že zdravé tuky nejsou strašák, ale něco, co naše tělo skutečně potřebuje.

Dnes své tělo vnímám mnohem citlivěji, víc mu rozumím a zároveň pořád objevuji. A velký kus téhle dlouhodobé proměny patří právě tobě.

CO SE PRO TEBE ZMĚNILO OD TÉ DOBY CO JSI DO TOHO ŠLA?

Myslím, že spousta odpovědí na tohle už zazněla mezi řádky těch předchozích. Přesto je jedna věc, kterou bych chtěla opravdu zdůraznit: od chvíle, kdy jsem do toho všeho s tebou šla, jsem prošla mnoha různými životními fázemi. A právě díky tomu si uvědomuji, jak moc se toho změnilo.

Teď když jsem těhotná, to vidím ještě jasněji. Jsem nemírně vděčná, že naše spolupráce pokračuje i v této etapě. Upřímně nevím, co bych bez tebe dělala. Je pro mě ohromně důležité, že se na tebe můžu spolehnout, že mě provázíš i teď, kdy je moje tělo zase úplně jiné, a že tu budeš i potom.

Ta jistota pro mě znamená opravdu hodně. Vědomí, že na to nebudu sama, že nebudu muset tápat, jak správně cvičit, jak se po porodu chovat k tělu a jak se do všeho postupně vrátit, je pro mě obrovskou oporou. A to je asi ta největší změna: mám vedle sebe někoho, komu věřím a kdo mě zná tak dobře, že mi pomáhá procházet každým novým obdobím s větším klidem.

CO BY SI VZKÁZALA ŽENĚ, KTERÁ BYLA TAM KDE TY?

Ráda bych každé ženě, která je tam, kde jsem kdysi byla já, vzkázala - nebojte se udělat ten první krok. I když máte pocit nejistoty nebo pochyb, je to krok správným směrem, bez ohledu na to, jak dlouho vaše spolupráce nakonec potrvá. Už jen to, že se rozhodnete, vám můžu do života přinést víc, než čekáte.

Z vlastní zkušenosti vím, že si s Baruškou každá odnese velký kus vědění. Je neustále v obraze, přemýšlí, zajímá se, a hlavně, její přístup je nesmírně osobní. Je vidět, že to, co předává dál, pro ni samotnou má hluboký smysl. A já mám někdy radosti, že ji na oplátku můžu něco málo předat i já.

Buďte otevřené. Nebojte se být lidské, dovolte si být křehké a hlavně autentické. Pokud vás něco trápí, nechte to zaznít a uvidíte, že se tím začne všechno skládat dohromady. Není to o dokonalosti ani o tom být na všechno sama, ale o odvaze začít a dát sobě samotné prostor pro růst, krůček po krůčku.