CO TĚ PŮVODNĚ PŘIMĚLO PŘIJÍT PRÁVĚ KE MNĚ - NAVÍC SE JEŠTĚ PŘIHLÁSIT DO BARU ONLINE KOMUNITY?
Přišla jsem, protože jsem se chtěla cítit dobře a cítila jsem, že jsem připravena pro sebe začít dělat něco navíc. Barča mě zaujala tím, že je autentická a lidská, zkrátka to dělá jinak než ty, které jsem potkala doposud.
Zůstala jsem, protože mě motivuje sdílení ostatních žen a necítím žádný tlak když moje cesta, můj směr nejde zrovna tak, jak bych chtěla.
JAK SE OD TÉ DOBY ZMĚNIL TVŮJ PŘÍSTUP K POHYBU, ZDRAVÍ NEBO K SEBE SAMA?
Osobní trénink mi přináší rozhodně směr a jistotu. Vím, že jdu správnou cestou. Komunita je to pro mě oáza informací a klidný prostor, kde najdu vše co potřebuji. Místo, kde ženy navzájem sdílí svoji cestu a tím inspirují.
Pohyb je pro mě nyní forma odpočinku a také potřeba. abych byla spokojená fyzicky a duševně. Už to dávno není jen cvičit abych byla "hubená" nebo "vycvičila" zakázané jídlo.
CO JE PRO TEBE NEJSILNĚJŠÍ MOMENT NEBO UVĚDOMĚNÍ?
Těžká otázka, ale uvědomění mi přinesla každá přednáška do jedné. Vždy mě přiměje zamyslet se a zastavit. A také online mastermind, kde řešíme i původ problému a cestu, ne jen rychlo-řešení. Ale z celého roku můj největší aha moment byly neurotypy. Uvědomila jsem si, že nemusím bojovat proti ne úplně mým nejlepším vlastnostem, ale naučit se s nimi pracovat. A hned je život jednodušší.
CO BY SI CHTĚLA VZKÁZAT ŽENÁM?
Já bych ráda mířila hlavně na maminky, protože jsem sama maminka a všem, které se cítí někdy samy nebo nepochopeny - potřebují najít vnitřní klid. Podporu ostatních žen bych jen a jen doporučila. A to vlastně platí pro všechny ženy v jakékoli životní fázi. Ne všichni máme po boku kamarádku, se kterou můžeme rozebírat i vážnější témata. Hlavně jsme v komunitě na stejné vlně a nebude vás nikdo soudit.
PROČ SI SE ROZHODLA U MĚ ZAČÍT CVIČIT? CO BYL TEN "BOD ZLOMU"?
Rozhodla jsem se začít, protože jsem chtěla všechny informace, kterých je okolo spousta. Člověk načerpá za život mnoho - chtěla jsem to dát do nějaké ucelené formy, vytřídit důležité od nedůležitých, vyndat informace, které jsou blbosti, prostě v tom udělat pořádek. A věděla jsem, že ty jsi napřed, a že všechno máš určitém balíčku, a že to umíš především předat dále.
Rozhodla jsem se přijít k tobě, protože jsi sympatická, chytrá, milá a mám z tebe pocit "normálnosti" - jakože nejsi vystřelená do vesmíru, ale prostě krásně normální. Jsi o několik (jakoby o spoustu, ale chápeme se :) ) kroků napřed než já, a tím jsi pro mě uchopitelná. Pak jsou lidi o tisíc kroků napřed a tam si myslím, že bych se ztrácela a nedokázala možná ani pochopit myšlenky, které předávají.
CO TĚ NEJVÍC ŠTVALO, NEŽ JSI KE MNĚ PŘIŠLA? JAKÉ BYLY "TY LIMITY", KTERÉ SI MUSELA PŘEKROČIT?
Nejvíc mě štvalo to, že toho vlastně asi i dost vím, ale nejsem schopná to praktikovat, takže je mi to pak úplně k ničemu. No tak moje překročení limitu je už to - dojít mezi lidi, mluvit s lidmi, říkat nahlas a psát svoje myšlenky, vlastně se vůbec zamýšlet nad sebou.
CO JSI ZJISTILA BĚHEM NAŠICH HODIN O SOBĚ, CO BYS SAMA DOMA NEVIDĚLA?
Zjistila jsem, že všechno chce jen trénink, nejen ten fyzický, ale i ten mentální, duchovní. Je potřeba konat, musím reálně makat. ne jen životem proplouvat a ono to nějak dopadne. Když dnes půjdu na trénink, tak to bude bolet, ale příště to bude bolet méně a půjde to lépe.
Když dnes píšu svoje myšlenky, tak je to těžký, ale příště to půjde snáz. Když dnes budu meditovat, tak mě to nikam nepustí, ale když vytrvám, tak jednou se tam něco otevře a uvidím to, co potřebuji. Prostě bych řekla, že jsem hlavně zjistila, že mám vlastně zbytečně strach.
CO TĚ MOTIVUJE POKRAČOVAT I VE DNECH, KDY BY BYLO JEDNODUŠŠÍ SE NA TO VYKAŠLAT?
Přesně to, co jsem popsala výše. Když to dnes udělám, tak příště to půjde snadněji, lépe, s větší lehkostí.
JAK SE ZMĚNILO TVOJE VNÍMÁNÍ SEBE SAMA, KDYŽ UŽ ZNÁŠ VŠECHNY TY VĚCI O ZDRAVÍ?
jsem jenom člověk, ne stroj. Není nutné dělat vše na 100%, stačí i méně, ale je potřeba to zkrátka dělat, jenom tak se člověk posune.
