Chcete žít v souladu s vlastním tělem?

jsem baru a cestou za přijetím vašeho těla vás ráda provedu

coco chanel byla opravdovou inspirací

,,Žena, která si ostříhá vlasy, je připravená na to, změnit celý svět."

Nemusíte hned měnit celý svět, ale můžete změnit svět uvnitř vás. Ten si zaslouží veškerou vaši péči, laskavost a důvěru v sebe sama bez zbytečných extrémů.

Pojďme společně najít cestu za příjetím.

mentorka na podložce

Jmenuji se

Baru

Jsem holistická poradkyně, trenérka a letitá praxe mě dostala do pozice mentorky. A taky jsem jednou z vás. Žena, která se celý život učí, hledá životní balanc, miluje kreativitu a dobrou kávu.

Naučila jsem se žít v souladu s vlastním tělem. Věřím, že každá žena si zaslouží cítit sílu a harmonii, kterou přináší propojení těla a mysli.

každý den tipy pro vaše zdraví

V souladu s adventem!

Připojte se k mému adventnímu kalendáři a každé ráno vám dopřeji jednoduché tipy, jak pečovat o své tělo i mysl. V souladu s vánočním obdobím vám nabídnu inspiraci na jídlo, pohyb a péči o sebe, abyste si užívaly advent v rovnováze a klidu. Dopřejte si každý den jeden dárek pro sebe.

POZNÁVÁTE SE?

Položte si otázky a dovolte si být upřimná

01. Jak byste popsala vztah ke svému tělu?

a. Cítím se odpojená od svého těla.
b. Někdy mám se svým tělem potíže. 
c. Můj vztah k tělu se zlepšuje.
d. Miluji své tělo a pravidelně se o něj starám.

02. jak často kritizujete své tělo?

denně

neuvědomuji si to

03. Jaký je váš největší strach ze stravování? 

a. Že si nevyčítám, co jím.
b. Že mě jídlo stresuje.
c. Že nemám čas na plánování jídla.
d. Že se bojím přibírání.

04. jakým číslem byste ohodnotila své sebevědomí?

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
10 je nejvíc

05. jaký typ podpory by vám nejvíce pomohl k udržitelnému zdraví a vyššímu sebevědomí?

a. Jasný, jednoduchý a přesný plán. 
b. Pravidelná podpora komunity a motivace. 
c. Praktické a individuální rady.

06. co vás nejvíce stresuje v péči o zdraví?

a. Přehršel informací a nevím, kde začít.
b. Snažím se dělat vše dokonale, což mě vyčerpává.
c. Časová náročnost, chci najít udržitelný přístup.
d. Snažím se najít rovnováhu a z toho se cítím pod tlakem.

vaše výsledky

Sebevědomá a zdravá žena

Gratuluji. Pokud vaše odpovědi byly pozitivní a žijete v souladu s vlastním tělem, jste na správné cestě. Tato cesta nikdy nekončí i přesto je krásná. Nezapomínejte svojí cestou inspirovat i ostatní ženy, klidně jako host v mé online komunitě, nebo načerpejte inspiraci v této sekci u mě na webu.

Chcete si opravdu dopřát péči 

Možná vaše odpovědi naznačují, že se potýkáte s některými výzvami. To je naprosto v pořádku, protože důležité je vaše odhodlání začít pečovat o své tělo, mysl a naučit se přijímat život. Každá cesta někde začíná a vaše může začít v mém Baru online členství, kde se stanu vaší mentorkou.

pojďte žít v souladu s vaším tělem

CÍTÍTE, ŽE JE TA SPRÁVNÁ CHVÍLE?

nemůžu se dočkat, až se konečně zase potkáme v online světě!

inspirace

Vaše zdraví si zaslouží péči a pozornost

Všechny produkty jsem tvořila s láskou k ženám a jejich hektickému životu.

blog | článek měsíce

Lehce frustrovaná, sarkastická a unavená životem: vítejte v životě Izabel

Rozhodla jsem se psát vymyšlený příběh Izabel. Ženy, která žije hektický, frustrující a unavený život mámy, manželky, pracující ženy a především ženy, která nemá absolutně čas na sebe. 

PS: jakákoli shoda s vaším životem je zcela náhodná

chcete se cítit jinak?

dopřejte si pro sebe něco výjimečného

potkejme se na instagramu
@barudavidova_cz
+ 420 776 053 926
barudavidova@seznam.cz